Affichage des articles dont le libellé est منوعات. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est منوعات. Afficher tous les articles

mardi 26 janvier 2016

كيف تصبح شخصا مميزا

Unknown     00:17     No comments

كيف تكون شخصا مميزا
              
                         كيف تصبح شخصا محبوبا                    
 هل تود ان تغير علاقاتك مع اصدقائك حتى تكون شخصا محبوبا

                                                                                                                                                                               
ربما البعض يتسائل لما انا مذموم بين الناس بين اصدقائي 

جيراني ...


ربما المشكلة في طريقتك الخاطئة في التعامل مع غيرك لذا كما

تحب ان يعاملك الناس عليك معاملتهم بالمثل فهذا ينبني اساسا 

على عدة نقاط ستغير نظرة الغير اليك وتجعل امورحياتك تسير 

نحو الافضل:

النقطة الاولى :ابتسم واعلم انك عندما تقوم بذلك تدخل الفرح 

والسرور في قلوب الاخرين وتبعد جو التوترفي موقف ما ولا 

تنسى ان الابتسامة صدقة لقول النبي- صلى الله عليه وسلم 

-(وتبسمك في وجه اخيك صدقة). 

النقطة الثانية :استمع الى الاخرين ولا تحاول ان تجعل نفسك 

محور الموضوع وانت المتحدث فقط واولي انتباهك وانصاتك

وفهمك الجيد عند تحدثهم اليك.

النقطة الثالثة:لا تنتقد الاخرين واحترم اراء الاخرين فانتقادك 

للشخص الذي يتحدث اليك كان تقول له انت مخطىء فانت تقلل 

منقيمته وحكمته وذكائه فينفر منك.

 
النقطة الرابعة: تعلم التسامح والعفواذا اخطا احدهم معك فهذا 

ليس ضعفا منك وانما يدل على القوة ويدل على الشخصية 

المحترمة والمثقفة .وهو خلق رسولنا الكريم محمد صلى الله 

عليه وسلم فعن ابي هريرة رضي الله عنه ان النبي (ص) قال:(

  ليس ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند

 الغضب) متفق عليه.
 
النقطة الخامسة:المرح وانت تلاحظ ان الانسان المرح الكل يحب 

ان يجالسه لطرائفه و تعليقاته المضحكة.فقد وصف الصحابة 

النبي -صلى الله عليه وسلم- بافكه الناس فمرة كان يمزح مع تلك

 المرأة العجوز التي جاءت تقول له: ادع الله أن يدخلني الجنة، 

فقال لها: ((يا أم فلان، إن الجنة لا يدخلها عجوز))؛ فبكت 

المرأة، حيث أخذت الكلام على ظاهره، فأفهمها - صلى الله عليه

 وسلم -: أنها حين تدخل الجنة لن تدخلها عجوزًا، بل شابة 

حسناء، وتلا عليها قول الله تعالى في نساء الجنة: 

{إِنَّا أَنْشَأْنَاهُنَّ إِنْشَاءً * فَجَعَلْنَاهُنَّ أَبْكَارًا * عُرُبًا أَتْرَابًا

 [الواقعة: 35 – 37]


النقطة السادسة:كن صريحا وانسانا ذومبادئ وقيم كن واثقا من 

كلامك لكن لا تتعدى حد الغرور.

النقطة السابعة اياك وان تتحدث بغضب فضع نفسك في موقف 

المستمع انت ستشعر بالراحة عند تفريغ غضبك لكن هل

 سيقاسمك الاخر فرحتك وهل ستساعدك لهجتك الحادة واسلوبك 

العدائي في كسب المحبة بل ستحول الاصدقاء الى اعداء.

النقطة الثامنة : استمع وتقبل النصح من طرف الاخرين واستفد 

من تجاربهم الماضية ولا تعط الانطباع بن لديك شخصية معقدة .
 



التفاح مفيد لصحتك

Unknown     00:09     No comments


عدة تفاحات


فوائد التفاح للصحة

تعد فاكهة التفاح من اكثر الفواكه شعبية في العالم وتوجد انواع مختلفة التفاح الاخضر

التفاح الاحمر التفاح الاصفر.

- يحتوي التفاح على الفيتامين C و A  و الالياف و الفوسفور 




والبوتاسيوم و الزنك والمواد الكيميائية الهامة التي تمنع الامراض.

وللتفاح فوائد كثيرة لصحة الجسم هذه اهمها :

- يحتوي التفاح على الكريستين وهو احد مضادات الاكسدة وتشيرالدراسات الى ان 

الكريستين يساعد في خفض ضغط الدم.

- يحتوي جلد التفاح على الالياف والمواد الكيميائية النباتية المفيدة للجهازالهضمي.

- تشير احدى الدراسات الى ان تناول التفاح بمعدل خمس مرات في الاسبوع يقلل من 

خطر الاصابة بامراض الرئة.

- يحتوي التفاح على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نوبات الربو والحساسية والتي 

تعمل مثل مضادات الهيستامين.

- وفقا لجمعية السرطان الامريكية يحتوي التفاح على الكريستين المفيدة في الوقاية من

سرطان البروستات لانه يمنع نمو الخلايا السرطانية ولا يؤذي خلايا البروستات السليمة.

-يساعد التفاح على تحسين وظائف المخ لدى كبار السن و حماية الدماغ من مرض 




الزهايمر.

- يحتوي التفاح على نسبة عالية من الالياف المفيدة للجهاز الهضمي والتي تساعد في 

السيطرة على معدل الكوليسترول.

- يحتوي التفاح على الفيتامين C الذي يقوي الجهاز المناعي.

- يساعد عض ومضغ التفاح في انتاج اللعاب الذي يخفض من مستويات البكتيريا في 

الفم.

بالتالي حماية الاسنان من التسوس.


- تساعد الالياف الموجودة في التفاح في علاج الامساك لانها تعمل على تنشيط حركة 

الامعاء.

- يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يعمل على اذابة الحصوات المرارية وتنقية 

الكبد من السموم.


Recommended

Like Us

Company

Legal Stuff

FAQ's

Blogroll

Subscribe to Newsletter

We'll never share your Email address.
© 2015 الزهرة. Blogger Templates Designed by Bloggertheme9. Powered by Blogger.